Jumat, 08 November 2013

"Oniomania" penyakit orang berduit dan orang yang pengen terlihat berduit

"Oniomania" dan Shopaholic merupakan sebutan bagi seseorang yang sangat suka berbelanja, namun sudah lebih dari batas normal. Sebuah studi terbaru yang dirilis oleh para peneliti di San Francisco State University menunjukkan beberapa sebab di balik perilaku belanja yang menyimpang ini, salah satunya berkaitan dengan psikologis.

"Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa shopaholic cenderung memiliki nilai-nilai materialistis," ungkap Ryan Howell, profesor psikologi di SF State University, seperti dilansir Medical Daily, Rabu (7/8/2013).

Studi ini tidak mengaitkan antara shopaholic dengan beberapa faktor seperti jenis kelamin, kepribadian, usia, atau pendapatan. Studi ini justru menghubungkan antara shopaholic dengan manajemen kredit yang buruk. Sebab sebagian besar shopaholic tidak membayar tagihan kartu kredit tepat waktu dan tidak memperhatikan laporan tagihan mereka.

Beberapa peneliti berpendapat bahwa ini mungkin karena kartu kredit memungkinkan orang untuk membeli dan berbelanja tanpa melihat atau menyerahkan uang fisik. Inilah yang menurut para peneliti membuat pola pikir shopaholic berbeda jika dibandingkan dengan mereka yang berbelanja tanpa kartu kredit.

Oniomania adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan shopaholism atau orang yang belanja kompulsif. Onios adalah bahasa Yunani yang berarti 'dijual' dan mania berarti 'kegilaan'. Istilah ini awalnya digunakan oleh psikiater pada awal abad ke-20. Tidak banyak penelitian telah dilakukan mengenai oniomania dibandingkan dengan kecanduan narkoba dan alkohol, tetapi dalam beberapa dekade terakhir ini dunia psikologi telah melakukan cukup banyak diskusi mengenai shopaholic.
Dalam sebuah studi tahun 2005 di Kroasia, mereka menemukan bahwa shopaholic seringkali dipengaruhi oleh suasana hati, kecemasan, atau gangguan makan. Mereka juga berhasil mengobati seorang perempuan shopaholic dengan terapi kombinasi fluvoxamine, antidepresan, dan psikoterapi.

Studi The SF State University bertanya pada 1.600 orang tentang pengelolaan uang, kebiasaan belanja, dan apakah mereka materialistis atau tidak. Sebagian besar shopaholic berkata bahwa mereka mendapat kesenangan tersendiri dari berbelanja.

Mereka percaya belanja dapat membantu meningkatkan harga diri mereka dan meningkatkan penampilan, reputasi atau hubungan mereka dengan orang lain. Meskipun gangguan psikologis mungkin menjadi penyebab di balik kecanduan belanja, para peneliti menyarankan para shopaholic untuk belajar mengelola kartu kredit mereka.

"Oniomania" dan Shopaholic

Saya tertarik dengan penyakit ini. karena kadang saya mengelami apa yang di diagnosis dalam penyakit ini. berikut jenis-jenis Oniomania, penyebabnya dan cara mencegahnya.

Jenis-jenisnya:

  1. Compulsive shoppers: belanja untuk mengalihkan perasaan tak enak. Mottonya, "When the going gets tough, the tough go shopping”;
  2. Trophy shoppers: membeli banyak barang aksesori untuk dipadankan dengan pakaian, terutama barang kenangan;
  3. Image shoppers: membeli barang-barang mewah untuk menunjukkan status, tak peduli keuangan tak mencukupi;
  4. Bargain shoppers: kalap belanja hanya karena dapat harga murah atau diskon;
  5. Codependent shoppers: membeli barang hanya supaya diterima dan dipuji orang;
  6. Bulimic shoppers: senang mengembalikan barang yang sudah dibeli, kemudian membeli lagi, persis seperti penderita bulimia, yang memuntahkan sesuatu yang dimakan kemudian makan lagi;
  7. Collector shoppers: senang membeli barang untuk melengkapi koleksi yang ada.
Penyebabnya:
  1. Masa kecil yang tidak bahagia;
  2. Tidak bisa menghadapi perasaan negatif, seperti marah, kecewa, dan patah hati;
  3. Mencari pelampiasan dari kekosongan perasaan;
  4. Selalu mencari kesenangan;
  5. Selalu butuh pengakuan.

Cara mencegahnya:
  1. Jauhi orang atau tempat yang mendorong untuk belanja;
  2. Buat daftar saat belanja, dan patuhi. Tahan keinginan belanja di luar daftar;
  3. Ketika muncul keinginan membeli sesuatu, tahan dulu dan pikirkan apakah memang dibutuhkan;
  4. Jangan belanja saat sedang sedih, marah, atau kecewa;
  5. Cari aktivitas lain yang bisa menggantikan kesenangan belanja, misalnya jalan-jalan di taman, bersepeda, atau kegym;
  6. Jangan bawa kartu kredit, kalau perlu ditutup saja. Dan bawa uang tunai secukupnya saja.
Nah lho. Sekarang dari ciri-ciri diatas tadi anda ada dalam daftar gak?



Keluarga Muslim Hidup Sederhana

Dalam sistem kapitalis, kebahagiaan diukur dengan materi. Hidup masa kini tidak sah tanpa berbagai atribut kemewahan. Banyak yang selalu merasa tidak cukup, meski sudah hidup layak. Hidup sederhana menjadi barang langka. Saking tidak bisanya hidup sederhana, ada orang yang sedang dihukum pun nekad membawa kemewahan ke dalam penjara. Kalau pun ada (banyak) orang yang hidup sederhana, itu karena terpaksa hidup seadanya akibat terjepit nasib dan pemiskinan.

Perilaku hura-hura dan konsumtif sudah menjadi budaya. Keinginan hidup mewah bukan hanya di kalangan berada, tetapi juga di kalangan golongan kurang mampu. Kemewahan bukan lagi sekedar pamer materi, tetapi memanipulasi suatu keinginan sehingga menjadi keharusan demi kepuasan. Akibatnya, tindak korupsi dan kriminalitas merajalela.

Keadaan ini sudah demikian parah dan membahayakan. Oleh karena itu, kita harus mulai dari sekarang gerakan hidup sederhana.

Perintah Hidup Sederhana

Perilaku hidup sederhana bertentangan dengan pola hidup konsumerisme, yang memandang kebahagiaan individu hanya dapat dicapai dengan mengkonsumsi, membeli dan memiliki apapun yang diinginkan meskipun melebihi batas kebutuhan dasar.

Islam mengajarkan agar kita membelanjakan harta tidak secara berlebih-lebihan dan tidak pula kikir (QS Al-Furqaan 25: 67). Islam mengecam orang yang menumpuk harta dengan memasukannya ke neraka Huthamah (QS. Al-Humazah: 1-9). Mereka yang suka menimbun emas dan perak serta tidak menafkahkannya di jalan Allah, diancam dengan siksaan pedih dan menyakitkan (QS. At-Taubah: 34).

“Orang yang mencapai kejayaannya ialah orang yang bertindak di atas prinsip Islam dan hidup secara sederhana. (HR. Ahmad Tirmidzi, Ibnu Majah).

Setiap muslim harus waspada terhadap apa yang dimilikinya, janganlah sesuatu yang diharamkan Allah, tidak berlebih-lebihan, tidak boros dan bermain-main dengan harta. Jika dia mempunyai harta yang banyak dan rezkinya lapang, lebih baik memberi shadaqah kepada fakir miskin.

Nabi Teladan Hidup Sederhana

Selama hidupnya Nabi penuh kesederhanaan, baik dalam sikap perilakunya maupun apa yang dimilikinya: sandang, pangan, papan dan segala kebutuhan pokok. Termasuk dalam membelanjakan uang negara. Keempat khalifah setelah beliau tetap mempertahankan hidup yang sederhana.

Nabi hidup sederhana bukan karena miskin. Nabi sebagai seorang kepala negara bisa hidup mewah, kalau mau. Faktanya Nabi saw sanggup memberikan kambing sebanyak 1 bukit kepada seorang kepala suku yang baru masuk Islam, Malik bin Auf. Dengan kesederhanaan keluarga Nabi, beliau bisa mengoptimalkan hartanya untuk kesejahteraan rakyatnya, kepentingan dakwah dan jihad fi sabilillah.

Nabi menolak tempat tidur yang empuk. Bantal Nabi terbuat dari kumpulan sabut kelapa. Tikar yang beliau gunakan untuk tidur meninggalkan bekas dipunggungnya. Saat meninggal dunia, beliau dalam keadaan berbaring ditempat tidur dengan menggunakan selimut kasar dan pakaian yang sangat sederhana.

Rasulullah saw bersabda: “Makanlah dan minumlah, berpakaian, dan bersedekahlah, tanpa berlebihan dan tidak sombong” (HR. Ahmad). Nabi makan hanya beberapa suap saja, asal cukup untuk menegakkan tulang rusuknya.

Para sahabat Rasulullah saw pada suatu hari menyebut-nyebutkan di sisi beliau itu tentang hal dunia -yakni perihal kesenangan, kekayaan dan lain-lain. Kemudian Rasulullah saw bersabda: “Tidakkah engkau semua mendengar, tidakkah engkau semua mendengar bahwa badzadzah (keadaan yang serba kusut dan meninggalkan pakaian yang indah-indah) itu termasuk keimanan, bahwa badzadzah itu termasuk keimanan.” Yakni taqahhul (orang yang kering kulitnya karena keadaan hidupnya yang serba kasar dan meninggalkan kemewahan dalam segala hal) (HR Abu Dawud).

Rasulullah saw diberi hadiah sejenis pakaian luar dari sutera. Beliau memakainya untuk mendirikan salat. Ketika selesai salat, beliau segera menanggalkannya dengan keras seperti tidak menyukainya, kemudian bersabda: “Tidak pantas pakaian ini untuk orang-orang yang bertakwa” (HR Muslim).

Rasulullah saw bersabda: “Barang siapa mengenakan pakaian sutera di dunia, maka ia tidak akan memakainya di akhirat” (HR Muslim).

Dari Qatadah ia berkata: Kami bertanya kepada Anas bin Malik: “Pakaian apakah yang paling disukai dan dikagumi Rasulullah saw?” Anas bin Malik ra menjawab: “Kain hibarah (pakaian bercorak terbuat dari kain katun)”. (HR Muslim).

Ibn Sina pernah berkata “Berkah dan Hikmah dari Allah tidak akan masuk ke dalam perut yang sudah penuh dengan makanan. Barang siapa sedikit makan dan minumnya, maka akan sedikit pula tidurnnya. Barang siapa sedikit tidurnya, maka akan terlihat jelas dan nyata berkah pada umur dan waktunya.”

Rasulullah bersabda: “Janganlah kalian minum di bejana emas dan perak, janganlah kalian makan di piring emas dan perak, karena emas dan perak itu milik mereka (orang-orang kafir) di dunia dan milik kalian di akhirat” (Diriwayatkan Al-Bukhary, Muslim, Abu Daud, Ahmad, At-Tirmidzy, An-Nasa’i dan Ibnu Majah).

Hikmah Hidup Sederhana

Kehidupan kita menjadi tenang dan harmonis, sebab berbelanja sesuai kemampuan. Orang yang sederhana, hidupnya tidak diburu oleh nafsu yang membinasakan, pikiran selalu kurang, dan berbagai ambisi yang membuat jiwa semakin kering.

Menghindari sikap hidup boros dan berlebih-lebihan, yang berakibat menimbulkan penyesalan, kerugian, lilitan hutang, harta terbuang-buang percuma dan tersalurkan kepada sesuatu yang tidak semestinya.

Kemewahan membuat seseorang hanya sibuk memikirkan diri sendiri, dan selalu merasa kurang.Hidup sederhana, membuat kita memiliki kelebihan harta untuk membantu fakir miskin (baik zakat, infak, sodaqoh dan hibah).

Kesederhanaan bisa menimbulkan empati dan merekatkan semua kelompok dalam masyarakat. Orang kaya yang sederhana, mudah membangun relasi dengan orang miskin. Pemimpin yang sederhana bisa berinteraksi dengan rakyatnya tanpa ada jurang pemisah, dan dicintai rakyatnya. Pemimpin yang hobi menumpuk harta akan dibenci dan ditumbangkan rakyatnya.

Orang yang hidup sederhana, ketika kekurangan tidak menghalalkan segala cara untuk memperoleh harta agar dihormati. Ketika mempunyai harta lebih, tidak tergoda untuk bermewah-mewahan, menumpuk harta, dan memanjakan diri dengan segala fasilitas serba lux.

Tips Hidup Sederhana

Tanamkan bahwa nilai kebahagiaan hidup adalah menggapai ridho Alloh, dengan memperbanyak ketaatan kepada Alloh SWT. Sumber kebahagiaan bukan materi. Bangun sikap qona’ah, yaitu merasa rela menerima segala pemberianNya dan selalu merasa cukup dengan apa yang ada.

Berbelanja barang yang dibutuhkan dan berdasarkan fungsinya. Bukan berdasarkan nafsu dan gengsi, serta tidak berlebihan, sehingga tidak habis waktu untuk merawat harta yang kita miliki. Waktu yang ada bisa lebih banyak digunakan untuk beribadah.

Meningkatkan iman dan memperbanyak amal sholih dengan niat ikhlas karena Alloh semata. Sehingga visi dan misi hidup semakin jelas.

Meninggalkan gaya hidup egoistis yang sempit, sehingga kita selalu berusaha memberi manfaat sebanyak-banyaknya kepada sesama manusia. Hidup kita akan terasa panjang, indah, dan selalu penuh nilai.

Memperbanyak sedekah sebagai tanda syukur terhadap nikmat yang ada, dan sabar jika diberi kesempitan. Peduli terhadap penderitaan orang lain. Mengutamakan kepentingan orang lain yang lebih membutuhkan daripada dirinya sendiri.

Hidup sederhana harus ditanamkan sejak dini dalam lingkungan keluarga, agar perilaku dan pola pikir hidup sederhana betul-betul menjadi jalan hidup (way of life) bagi seluruh anggota keluarga muslim. Imam Ghozali: “Tidak boleh orangtua membiasakan anaknya hidup enak bergelimangan harta, memakai perhiasan dan alat-alat yang serba lux. Jika anak dibiasakan sejak dini dengan gaya hidup mewah, maka ia akan menghabiskan umurnya dalam kehidupan yang serba mewah itu. Akibatnya, ia akan jatuh ke dalam jurang kehancuran selama-lamanya”.



Hidup Mewah dan Hidup Sederhana

Tidak ada diatur dalam Undang-Undang agar seseorang itu hidup mewah menggunakan hartanya dengan membeli barang-barang mewah. Dan tidak ada pula anjuran dalam Undang-Undang agar seseorang hidup dalam keprihatinan

Tentunya tidak ada.

Secara pribadi, sah-sah saja seseorang menggunakan uangnya untuk hidup mewah, apalagi bermewah-mewahan dengan membeli harga mobil minimal 400 juta atau milyaran rupiah. Dan sah-sah saja jika seseorang membeli jam tangan “hanya” seharga 450 juta atau seharga 50 juta jika penghasilannya memang jauh lebih besar dari apa yang sudah dia belanjakan.

“Malu dong, jika beli yang murahan!”

” Ya wajar dan pantas saja jika saya membeli barang seharga ini. Siapa dulu dong, yang memakainya…”

” Memakai barang seharga ini dengan merek terkenal seperti ini menambah kepercayaan diri saya”.

Ada juga cerita, orang orang yang hidup sangat berkecukupan, kaya raya, bahkan ada yang menjadi pelayan masyarakat, tapi tidak menggunakan fasilitas yang dimiliki dengan unjuk kebutuhan hidup. Bahkan masih sering juga menggunan bus umum, dan kereta api untuk sampai ke tempat kerjanya. Masih sering bertegur sapa dengan pedagang keliling yang di jumpainya, bahkan tukang parkir sekali pun.

Dilain cerita, masih banyak orang yang hidup dalam keprihatinan. Istilah sederhananya,

” Masih syukur bisa makan walau hanya lauk tempe dan mie instan tiap hari”.

” Masih syukur punya ongkos buat naik angkot dari pada jalan kaki.”

” Masih syukur ada askes buat berobat walau ngurusnya susah sekali”

“Boro-boro punya jam tangan,punya jam dinding aja udah syukur. Itu juga dikasih orang.”

Kebutuhan hidup itu relatif. Menurut lingkungan sosial tertentu, hal yang wajar jika memiliki barang-barang yang harganya mahal dari biasanya. Tapi tidak bagi lingkungan sosial yang lain. namun, kebutuhan hidup bisa juga dikatakan sebagai gaya hidup. Jika seseorang sudah terbiasa, maka lambat laun itu menjadi gaya hidupnya, tidak perlu dipungkiri lagi. Ala bisa karena biasa.

Yang menjadi permasalahan adalah, letak keprihatinan akan lingkungan sosial secara umum. Bisa kita katakan Sense Of Belonging terhadap yang hidup prihatin. Sebab umumnya, masyarakat pada umumnya lebih respect kepada orang yang low profile dibandingkan orang yang high profile walau hanya melihat di televisi, tanpa berjumpa langsung dan tidak kenal, hanya tahu.

Jika mengingat kisah generasi salafussalih Umar bin Abdul Aziz, sungguh sangat memukau. Sosok pribadi yang selalu berpenampilan sederhana dan gemar mengeluarkan zakat. Umar bin Abdul Aziz juga menerapkan pungutan zakat dari pemberian hadiah, barang sitaan, dll. Bila umar memberi gaji seseorang, maka ia memungut zakatnya. Begitu juga bila ia mengembalikan baarang sitaan. Ia memungut zakat dari pemberian bila telah berada di tangan penerima. s

Ada kisah menarik tentang Umar bin Abdul Aziz, cerita begini, suatu ketika anaknya berkata padanya bahwa anaknya itu akan datang ke ruang dinas Umar bin Abdul Aziz. Ketika anaknya datang, suasana di ruang kerja Umar bin abdul Aziz gelap. Anaknya bertanya, “wahai ayahanda, kenapa, kok gelap dan tidak dihidupkan pencahayaan?”

” Anakku, sungguh jika engkau datang untuk membicarakan hal pribadi, maka aku mematikan pencahayaan di ruang ini karena ini adalah milik umat. Bukan punya kita. Bukan punya Ayah. Bukan hak kita.”

Lain lagi cerita ketika Istri Umar bin Abdul Aziz meminta dibelikan perhiasan, serta merta beliau berkata, ” istriku, akan aku belikan perhiasan dan kemewahan, Tapi engkau boleh pilih, masih tetap bersamaku atau lebih memilih perhiasan dan kemewahan yang kau pinta”.

Lantas bagaimana? Apa hubungan antara hidup mewah dan hidup sederhana? Ya, tanyakan hati nurani kita masing-masing.

Semoga Bermanfaat! :)

Minggu, 03 November 2013

Diantara manfaat Sex Teratur adalah membuat tubuh Lebih Muda 7 Tahun

image
Bentuk perasaan cinta dan penyaluran kebutuhan biologis. Dua hal tersebut mungkin yang selama ini Anda tahu soal hubungan seksual. Sebenarnya, bercinta dengan pasangan bermanfaat layaknya olahraga, vitamin dan juga krim perawatan kecantikan.

Efek yang bisa didapatkan antara lain membakar kalori, menghilangkan stres hingga membuat tidur menjadi lebih lelap dan berkualitas. Tak hanya itu, manfaat positif bercinta dapat dinilai dari intensitas atau seberapa sering Anda melakukan hubungan intim dengan pasangan. Untuk lebih jelas, simak skor bercinta Anda, seperti dikutip dalam Self, berikut.

Seminggu satu kali, membantu diet
Menurut antropolog biologi dari Rutgers University di New Jersey, Helen Fisher, Ph.D, berhubungan intim dapat mendorong otak melepaskan oksitoksin, hormon stres dalam tubuh.

Dengan bercinta dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Usai bercinta, Anda akan tidur dan beristirahat. Dalam kondisi inilah hormon ghrelin --hormon yang memberi sinyal lapar-- menurun.

Seminggu dua kali, mencegah flu
Studi dari Wilkes University mencatat, mereka yang berhubungan intim dua kali dalam seminggu, tubuhnya memiliki 30 persen lebih tinggi imunoglobulin protein A. Ini merupakan kekebalan yang melindungi diri dari penyakit, termasuk penyakit seperti flu dan batuk. Para peneliti percaya berhubungan intim dengan pasangan dapat membuat tubuh lebih rileks dan menjaga tubuh agar tetap sehat.

Seminggu tiga kali, menjaga jantung
Studi dari University of Bristol menunjukkan, mereka yang bercinta dengan intensitas ini dapat menjaga jantung tetap sehat. Khususnya bagi para pria. Bercinta secara rutin dapat menjaga denyut jantung tetap stabil dan memperlancar aliran darah.

Seminggu empat kali, menjaga kecantikan kulit
Para ilmuwan dari Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia mengungkap, bercinta empat kali dalam seminggu, dapat membuat tampilan jadi tujuh tahun lebih muda dari usia sebenarnya. Menurut mereka, kondisi bisa terjadi karena tubuh terus memproduksi hormon yang dapat menurunkan lemak tubuh dan membuat kulit lebih halus.

Seminggu lima kali, meningkatkan fokus
Seks sering kali dikaitan dengan peningkatan optimisme, energi, bahkan kreativitas. Fisher mengatakan, walau dalam kondisi tidur, Anda selalu merasa lebih positif dan bahagia. Ketika hal ini dirasakan, dapat mempengaruhi motivasi. Tak hanya itu, ketika bercinta hormon oksitoksin meningkat hingga 500 persen, sehingga konsentrasi juga naik.

Seminggu enam kali, menjaga ketajaman otak
Menurut ahli kandungan asal Belanda, Barb DePree, M.D, berhubungan intim hampir setiap hari dapat meningkatkan sekaligus melancarkan aliran darah ke otak dan meningkatkan kadar oksigen. Ini karena, ketika orgasme terjadi, otak menjadi lebih aktif terutama dalam menyuplai oksigen.

Setiap hari, memperbaiki suasana hati
Bagi Anda yang bercinta setiap hari, boleh saja berbangga hati. Menurut pakar internis dari Westlake, California, Jonathan R. Cole, MD, seks yang teratur dapat mengurangi kecemasan karena adanya hormon endorfin yang membantu melepaskan rasa cemas.


15 Manfaat hebat dari hubungan seks


Pada umumnya berhubungan seks dilakukan untuk menjalin keintiman dengan pasangan sehingga hubungan menjadi lebih harmonis. Tidak banyak yang mengetahui bahwa selain itu, seks juga memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan dapat memperpanjang umur.

Pria yang mengalami orgasme sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan dengan pria-pria yang orgasmenya lebih sedikit. Demikian ucap Yvonne K. Fulbright, PhD, salah seorang penulis buku terkenal The Secrets of Sexual Satisfaction, sebagaimana dikutip dari situs Cosmopolitan.

Sebuah penelitian dilakukan di Italia untuk meneliti hubungan kehidupan seksual dengan tingkat kesehatan pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa seks yang sehat akan meminimalisir kadar masalah-masalah kardiovaskular dalam tubuh.

"Para pria yang aktif secara seksual dan setia terhadap pasangannya cenderung tidak memiliki masalah yang berarti pada sistem kardiovaskular yang dimiliki dan cenderung bisa hidup lebih lama," ujar Emmanuelle Jannini, koordinator tim peneliti, kepada majalah Times of India.

Seks yang rutin dan sehat akan menekan stres dan depresi, membuat kinerja sistem kardiovaskular jadi lebih bagus, sehingga pada akhirnya sistem metabolisme tubuh akan berjalan lancar. Untuk lebih mengatahui lebih dalam apa saja manfaat lain dari seks yang dilakukan secara aktif dan sehat, mari kita bahas satu persatu:

1. Seks menurunkan resiko kanker payudara

Seks yang aktif akan memberikan dampak positif terhadap organ tubuh dan membuatnya lebih kuat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Beverly Whipple, Phd dalam bukunya The Orgasm Answer Guide berkata "risiko kanker payudara akan berkurang drastis pada wanita yang aktif secara seksual akibat adanya hormon oksitosin yang meningkat saat tubuh mengalami rangsangan dan orgasme."

2. Seks membuat pikiran lebih tajam

Barry Komisaruh, Phd penulis buku The Science of Orgasm mengatakan berdasarkan hasil scan MRI pada otak perempuan menunjukkan bahwa ketika mengalami orgasme otak perempuan banyak memanfaatkan oksigen, efeknya sama seperti saat berolahraga. Sehingga bisa dikatakan bahwa dengan orgasme teratur akan membuat oksigen lebih banyak di otak dan membuat pikiran jadi lebih tajam.

3. Seks menghilangkan rasa nyeri

Saat orgasme tubuh menghasilkan hormon dopamin yang memiliki efek sama dengan obat penenang, efek hormon ini dapat menghilangkan rasa nyeri dan mengurangi sakit saat menstruasi ataupun saat meigren.

4. Seks membuat tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur

Sebuah penelitian dilakukan dengan mewawancarai 1.800 wanita di Amerika Serikat. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa para 32% dari wanita tersebut melakukan orgasme agar mudah tidur. Saat mengalami orgasme tubuh menjadi rileks dan berangur-angsur memasuki mode istirahat atau tidur.

5. Seks membuat awet muda

Penelitian dilakukan terhadap 3.500 responden yang aktif melakukan hubungan seks maupun self seks. Rata-rata dari responden terlihat 7-12 tahun lebih muda dari usianya.

6. Olahraga

Kegiatan seks adalah satu bentuk latihan fisik, kata Dr. Michael Cirigliano dari University of Pennsylvania School of Medicine. Berhubungan seks tiga kali seminggu membakar sekitar 7.500 kalori dalam setahun, sama dengan berlari sejauh 75 mil.

7. Pernapasan dalam

Beradu cinta meningkatkan kadar oksigen dalam sel, membantu organ-organ dan jaringan bekerja secara optimal.

8. Tualang dan otot kuat

" Semua kegiatan fisik meningkatkan testosteron" kata Dr. Karen Donahey, Direktur Program Terapi Seks dan Perkawinan di Northwestern University Medical Center, Chicago. Testosteron dipercaya membantu menguatkan tulang dan otot pria.

9. Kolesterol lebih rendah

Berhubungan seks secara teratur dapat menurunkan kolesterol total dalam tubuh Anda dan meningkatkan keseimbangan rasio kolesterol baik dan jahat.

10. Pereda nyeri

"Seks dapat menurunkan tingkat nyeri artritis, nyeri badan dan sakit kepala." kata Dr. Beverly Whipple, kepala American Association of Sex Educators, Counselors dan Therapists. Hormon yang dikeluarkan selama rangsangan seksual dan orgasme dapat menaikkan ambang nyeri.

11. Anti penuaan

DHEA (dehydroepiandrosterone), hormon suplemen anti penuaan yang populer, dikeluarkan secara alami selama berhubungan badan.Tepat sebelum orgasme dan ejakulasi,DHEA melonjak hingga tiga sampai lima kali lipat biasanya.

12. Perlindungan Prostat

Para peneliti berkata bahwa gangguan prostat dapat timbul atau memburuk karena tumpukan cairan dalam kelenjar. Ejakulasi teratur akan membuang cairan itu. Tetapi, jangan mengubah frekuensinya secara tiba-tiba karena justru dapat memicu gangguan prostat.

13. Mengurangi Stress

Seks dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk mengurangi tingkat stres.

14. Menyatukan hati

Sentuhan kasih sayang meningkatkan kadar oxytocin, hormon penyatu hati. Oxytocin adalah zat kimia peningkat hasrat yang dikeluarkan pituitari. Pelepasan oxytocin secara teratur dapat mendorong hubungan cinta yang lebih sering.

15. Menghasilkan hormon-hormon alami

"Hubungan badan yang teratur dapat meningkatkan kadar estrogen wanita, menjaga jantungnya, dan membuat jaringan vaginanya tetap lentur," kata Donahey.

Tapi perlu diingat walaupun seks banyak memberi manfaat, bukan berarti menjadi alasan bagi Anda untuk sembarangan melakukan hubungan seks. Lakukan lah hubungan seks dengan yang memang pasangan Anda, jangan berhubungan seks dengan gonta-ganti pasangan yang dapat meningkatkan resiko penyakit kelamin , bahkan HIV/AIDS.



Manfaat Seks Khusus Bagi Wanita

Hubungan sex adalah kegiatan yang biasa yang dilakukan pasangan suami istri dalam sebuah rumah tangga. Tahu kah anda ? Bahwa wanita yang melakukan hubungan sex secara teratur dengan cara yang benar akan memperoleh hal-hal positif, disamping merekatkan hubungan emosional dengan suami, hubungan sex juga berdampak bagus bagi kesehatan wanita.

Membakar kalori, aktifitas sex akan membantu wanita dalam hal membakar kalori berlebih dalam tubuh, bahkan cara ini lebih baik dari pada berlari di atas treadmill.

Oksitosin meningkat, tingkat oksitosin dalam tubuh akan meningkat setelah melakukan hubungan seks. Tingkat oksitosin yang bagus akan membantu wanita memperoleh kualitas tidur yang baik pula.

Mengusir Stress, aktifitas seks akan membantu anda menjadi lebih rileks setelah seharian didera dahsyatnya pekerjaan yang anda geluti, jadi biarkan suami anda membantu anda melepaskan kepenatan itu.

Kekebalan tubuh, berdasarkan penelitian, melakukan seks minimal sekali dalam seminggu akan membantu menambah kekebalan tubuh wanita.

Orgasme hilangkan kram, apabila anda sering kram pada saat datang bulan/haid, cobalah untuk memperoleh orgasme saat melakukan seks, karena kram pada saat datang bulan ini akan hilang.

Selamat mencoba, semoga hubungan seks dengan suami anda adalah hubungan seks yang berkualitas


Sex Teratur Bikin Lebih Muda 7 Tahun

Sex Teratur Bikin Lebih Muda 7 Tahun


TEMPO.CO, London--Apakah anda lebih sering mematut diri dibanding berhubungan dengan pasangan? Atau anda lebih suka menghabiskan uang dan waktu untuk berdanda dan pakaian mahal demi penampilan?

Jika itu hal yang anda lakukan untuk tampil lebih muda, mungkin pilihan anda harus segera diganti dengan berhubungan sex secara teratur dengan pasangan anda. Sebuah studi baru menemukan, kehidupan seks yang sehat adalah rahasia nyata untuk terlihat lebih muda.

Penelitian ini dilakukan oleh Dr David Weeks, seorang konsultan psikolog klinis di Inggris. Menurut mantan Kepala Psikologi Manula di Royal Edinburgh Hospital ini seks teratur dapat membuat pria dan wanita terlihat 5-7 tahun lebih muda.

Menurut David, hubungan badan menyebabkan pelepasan hormon pertumbuhan manusia. Salah satu reaksi biologis dari hormon ini membuat kulit terlihat lebih elastis.

David telah menghabiskan 10 tahun untuk penelitian ini. Dia menanyai ribuan pria dan wanita dari segala usia. Responden berusia antara 40 hingga 50 tahun, tapi tampak lebih muda. Para paruh baya ini melaporkan berhubungan seks 50 persen lebih sering, sebesar tiga kali per minggu dibanding umumnya yang hanya dua kali sepekan.

Menurut David, faktor yang krusial melestarikan tampang awet muda adalah fungsi rekreasi alias kesenangan dalam hubungan badan. David menurutkan seks teratur juga menguntungkan baik untuk fisik dan mental.

Dia mencatat, manfaat hubungan seksual ini terjadi pada mereka yang menjalin hubungan seks dengan pasangan tetap. Menjalin seks dengan pasangan gonta-ganti justru akan membawa banyak hal-hal merugikan, seperti kecemasan dan rasa tak aman. ?Dua hal ini justru merugikan tampang awet muda anda," katanya.

Tak hanya membuat orang awet muda, David menjelaskan seks juga mungkin memperpanjang umur seseorang.Menurut dokter umur 58 tahn ini, kualitas kehidupan seksual pada orang dewasa merupakan penanda kesehatan umum yang baik. David, mengutip sebuah penelitian penyakit jantung di Welsh dari 1997 menunjukkan, risiko kematian adalah 50 persen lebih rendah pada kelompok laki-laki dengan frekuensi orgasme tinggi (dua kali seminggu atau lebih) dibandingkan kelompok dengan frekuensi rendah. "Kepuasan seksual merupakan penyumbang utama terhadap kualitas hidup?" ujarnya.


sumber : internet