Payudara Kencang, Penampilan Makin Menarik

secara alami dan aman banyak di cari di internet dan anda menemukan artikel yang tepat.. Payudara adalah bagian terindah wanita yang harus dijaga dan dilindungi. Kulit payudara ini sangat sensitive dan mudah berubah. Kaitan antara buah pepaya dan payudara memang sangat dekat. Payudara yang sensitive itu harus dijaga dan dirawat sampai kapan pun. Walaupun anda masih muda dan memiliki kulit yang masih indah namun anda tetap bisa mengalami masalah pada kulit payudara anda. Jangan dikira jika anda masih muda dan memiliki kulit yang indah anda bisa menghindari dari kendurnya payudara. Pada dasarnya semua wanita baik muda maupun tua bisa mengalami masalah pada payudara.

Payudara adalah harta yang sangat berharga bagi wanita sehingga payudara yang sehat, indah dan montok itu dambaan semua wanita. Bila mereka tidak memiliki payudara yang indah dan montok mereka akan melakukan yang terbaik sekalipun mereka harus mengorbankan uang yang besar bahkan kadang nyawa bisa menjadi taruhannya.

Benarkan hanya menempuh cara mengencangkan payudara yang turun yang salah demi mendapatkan payudara yang indah saja mereka harus mengorbankan nyawa?

berikut ini kami sajikan informasi apa sih penyebab payudara wanita tidak kencang lagi dan pastinya ada penyebab tentu ada juga cara mengtasi payudara kendur tersebut agar menjadi tampil lebih indah dan menawan. Right Hampir semua wanita ingin payudaranya terlihat lebih kencang dan padat serta berisi karena dengan memiliki payudara kencang akan membuat dirinya tampil lebih percaya diri dan juga akan menjadikan pasangannya semakin cinta karena memang pria sangat menyukai wanita yang memiliki payudara yang kencang dan padat. 

Baiklah rekan langsung saja kita bahas tentang penyebab payudara kendur dan tidak padat lagi yang akan saya sajikan dibawah ini:

Usia
Right, payudara seorang wanita memang tidak akan selamanya kencang dan padat. Seiring dengan bertambahnya usia payudara akan menjadi lebih kendur dibandingkan disaat usia muda. Umumnya payudara wanita mulai kendur dengan bertambahnya usia seorang wanita apalagi setelah wanita mengalami menopause payudaranya akan benar-benar menjadi kendur dan tidak padat lagi. Untuk itulah pada usia muda rawatlah payudara anda sebaik mungkin agar kekencangannya tetap terjaga diusia senja.

Merokok
Menurut MayoClinic, Rabu (10/8/2011), pengenduran payudara pada remaja dapat disebabkan karena merokok. Disaat merokok akan banyak sekali menimbulkan asap dan sudah pastinya sedikit banyak akan ada asap yang masuk kedalam tubuh. Nah didalam asap rokok inilah terkandung karsinogen yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh karena merusak serat elastin. Perlu anda semua ketahui serat elastin inilah yang memiliki fungsi sebagai sistem pertahanan yang menjaga kelenturan dan elastisitas kulit payudara sehingga tetap kencang, padat dan berisi. tips agar payudara kencang dan sehat adalah selalu hindari rokok.

Bra
Salah satu penyebab payudara seorang wanita dapat menjadi kendur dan tidak kencang lagi adalah bra. Memang masalah bra terlihat sepele, namun perlu diketahui banyak wanita yang tidak sadar akibat sembarangan menggunakan bra menyebabkan payudaranya menjadi kendur dan turun. Masalah penggunaan bra ini memang gampang-gampang susah, bagaimana tidak bila kebesaran dapat menyebabkan payudara bergerak bebas kesana kemari yang pada akhirnya sangat rentan menyebabkannya menjadi kendur. Dan bila memakai bra yang kekecilan akan menyiksa payudara, menimbulkan rasa sakit dan bila terus dibiarkan payudara akan semakin lembek dan kecil serta tidak padat lagi. Untuk itu pilihlah bra yang benar-benar pas untuk payudara anda dan bila perlu disaat membeli cukup beli satu dulu dan setelah benar-benar tahu ukuran yang pas baru belanja lebih banyak.

Masalah Berat Badan
Selain masalah diatas payudara juga dapat menjadi kendur karena masalah berat badan. Umumnya pada wanita yang memiliki kelebihan berat badan akan segera melakukan diet. Memang sih karena banyak tersedia produk pembantu diet membuat berat badan benar-benar bisa berkurang dan sesuai berat yang diingkan. Akan tetapi tahukah anda kebanyakan wanita mengalami payudara menjadi kendur dan lembek karena masalah berat badan yang bertambah akan membuat ligamen tubuh tidak pada posisi tempatnya, sehingga jaringan payudara juga berpindah yang mengakibatkan payudara menjadi lebih kendur. Dan disaat pengurangan berat badan payudara akan menjadi kecil karena berkurangnya lemak.

Melahirkan dan Menyusui
Melahirkan dan menyusui juga merupakan penyebab utama payudara wanita menjadi kendur dan tidak kencang lagi. Memang sih hal ini adalah proses alami, namun tentunya anda tidak ingin bukan payudara anda terlihat benar-benar kendur apalagi terlihat keriput seperti payudara seorang nenek. Right gejala payudara kendur yang disebabkan kehamilan dan menyusui umumnya payudara dan putingnya mulai terlihat lebih jatuh dan dibawah posisi awalnya.

Penyakit Tertentu
Penyakit tertentu seperti kanker payudara juga bisa menjadikan penyebab utama payudara wanita menjadi kendur dan tidak berisi lagi. Umumnya ketika terserang penyakit kanker akan membuat payudara menjadi lebih kecil, turun dan kehilangan kekencangan daripada biasanya.

Bagaimana cara mengatasi payudara yang kendur?
Right cara mengencangkan payudara yang kendur adalah sebagai berikut:

Mulailah rawat payudara sejak usia muda dan bila sudah berusia tua agar rutin melakukan pengencekan kesehatan dan kekencangan payudara agar selalu tampil padat dan berisi.

Hindari rokok, Jika anda merokok segera hentikan kebiasaan merokok dan juga hindari perokok karena merokok dan menghirup asap rokok bisa menyebabkan kerusakan pada kelenjar payudara bahkan hingga dapat meningkatkan potensi terserang kanker payudara.

Pilihlah bra yang pas untuk menampung payudara anda tidak kebesaran apalagi kekecilan. Selalu Gunakan bra (BH) yang sesuai dengan bentuk payudara baik itu untuk ukuran payudara ataupun sesuai aktifitas.

Terapkan pola hidup sehat. Dengan makan-makanan bergizi terutama biji-bijian dan makanan yang banyak mengandung protein nabati.

Lakukan/kerjakan pijatan teratur dan rutin pada payudara. sehingga sirkulasi darah pada payudara bisa lancar. pakai juga cream lembut dari sweet almond atau minyak esensial waktu memijat.  

Pakai masker payudara yang berbahan herbal/alami layaknya tepung beras, yogurt, kacang panjang, serta telur, atau apel serta susu. 

Jangan lupa jaga kesehatan dengan beristirahat yang cukup, konsumsi vit. serta mineral sesuai dengan keperluan tubuh amat efisien saat mencegah penyakit payudara serta melindungi payudara terus kencang. 

Jangan tidur dengan posisi tengkurap yang menyebabkan payudara tertekan oleh tubuh, lebih baik tidur dengan posisi terlentang atau miring

Pakai dengan teratur kondisioner yang memiliki kandungan pelembab, layaknya shea butter atau minyak vit. e, karena itu bisa melindungi kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. 

Jika anda sedang menyusui, saat meyusui usahakan keluarkan payudara dari atas bra jika anda mengeluarkan dari bagian bawah bra ini bisa mempercepat proses turunya payudara 

Rajin berolahraga seperti push up atau berenang karena ini dapat melatih otot otot payudara sehingga bisa tetap kencang

Demikian rekan nita artikel kami kali ini yang mengupas tentang penyebab payudara kendur dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat dan dapat menjadi petunjuk bagi anda agar payudara selalu tampil menawan.
Cara mengencangkan payudara yang turun dan beberapa faktor yang menyebabkan payudara kendur

Banyak wanita yang rela membeli atau melakukan operasi mahal untuk mendapatkan payudara yang indah dan montok. Sebenarnya anda bisa memiliki payudara yang cantik dan indah asalkan anda bisa merawatnya sedari dini sebelum payudara anda kendur. Cara mengencangkan payudara yang turun dengan cara yang instan ini kadang berbahaya bagi anda namun semua wanita sering memilih cara ini agar mereka bisa mendapatkan payudara yang indah. Payudara merupakan komponen pada tubuh yang berfungsi untuk menghasilkan susu yang ada pada jaringan kelenjar yang sangat bermanfaat bagi bayi anda. Jaringan kelenjar ini akan meningkatkan produksi susu ketika wanita sedang hamil dan pasca melahirkan. Cara mengencangkan payudara yang turun hanya dengan instan namun anda harus mengerti apa yang akan terjadi jika anda memilih cara tersebut. Payudara sangat sensitive. Mengingat banyak wanita mengunginkan payudara indah dan montok, anda bisa melakuka cara mudah dan aman untuk menjaga kekencangannya.


Pada umunya payudara yang kendur itu dipengaruhi beberapa faktor yang sering anda jumpai dan anda lakukan. Bila anda mengelaknya dan tidak mengubah pola hidup anda yang kurang baik. Dengan payudara yang indah dan kencang maka banyak pria yang tertarik dengan anda. Hal inilah yang bisa menarik perhatian banyak pria.
Tidur miring

Tidur tidak hanya memberikan ketenangan dan merilekskan tubuh namun tidur kadang memberikan efek yang tidak baik bagi anda. Sering orang mengeluhkan masalah seperti pegal-pegal, linu sakit pada pinggang dan punggung. 

Hal ini terjadi karena posisi tidur anda tidak tepat. Demikian juga dengan payudara anda, posisi tidur miring ternyata bisa mengendorkan payudara anda. 

Banyak wanita yang tidak tahu bahwa posisi tidur tersebut bisa mengakibatkan payudara mengendur. Payudara akan menggantung dan tubuh hanya mampu menyangga salah satu payudara anda. 

Jika kebiasaan tidur ini terus anda lakukan lama-kelamaan payudara akan mengendur dan turun. Payudara yang turun inilah yang mengganggu penampilan anda. 

Gizi yang kurang
Payudara jiga memerlukan gizi yang cukup gara terawatt dan indah dipandang mata. Gizi yang cukup itu bisa didapatkan apda sayuran dan buah-buahan yang sering anda konsumsi setiap hari. Cara mengencangkan payudara yang turun yang aman dan mudah adalah dengan asupan gizi yang cukup setiap hari. 

Banyak wanita yang mengabaikan asupan gizi yang mereka makan, padahal gizi tersebut juga penting bagi payudara. Bila payudara tidak mendapatkan gizi yang cukup, maka anda tidak bisa mendapatkan bentuk payudara indah dan kulit payudara yang kencang. 

Pasca melahirkan
Saat masa melahirkan dan menyusui anda sering mengalami masalah pada payudara. Banyak keluhan yang dirasakan wanita ketika mereka hamil sampai masa menyusui, salah satu hal yang mereka alami adalah paydara yang turun dan mengendur. 

Hal ini sangat menggangu anda dan anda harus menyusui bayi sampai mereka usia dua atu tiga tahun. BIla anda tidak segera mencari cara mengencangkan payudara yang turun yang tetap bisa-bisa payudara anda semakin menyendur dan kelihatan jelek. 

Rokok
Rokok bukan hanya menggangu kesehatan anda namun rokok juga bisa menggangu keindahan payudara anda. Kebanyakan wanita perokok memiliki payudara yang mengendur dan kelihatan jelek. 

Kandungan zat berbahaya pada rokok ini bisa menimbulakn efek tidak baik pada tubuh dan payudara anda. Sel-sel dalam payudara bisa bermasalah ketika anda merokok. Kebiasaan ini sangat berbahaya bagi wanita dan salah satunya adalh keindahan payudara.

Untuk mengatasi masalah payudara tersebut anda bisa memilih cara mengencangkan payudara yang turun dengan cara yang aman dan alami. Sepertu uraian diatas bahwa payudara bisa dikencangakn hanya dengan pepaya. 

Buah satu ini mudah didapatkan dan murah harganya namun khasiatnya sangat luar biasa. Pepaya muda ternyata bisa digunakan untuk mengencngkan apyudara wanita. 

Jika dibandingkan dengan cara instan, cara mengencangkan payudara yang turun dengan pepaya ini lebih aman dan tanpa efek samping. Anda bisa melakukannya kapan saja dan dimana saja. Pepaya mengandung vitamin C yanga tinggi jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Kandungan vitamin C pepaya yang tinggi ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh. 

Pepaya muda dipercaya bisa mengencangkan payudara yang kendur setelah melahirkan atau pasca melahirkan dan saat anda menyusui bayi. Hormon pengencang dan vitamin yang terdapat pada buah pepaya ini mampu merangsang pembentukan kelenjar susu sehingga payudara akan kencang. Sayangnya masih banyak wanita yang tidak percaya metode pengencangan payudara ini. 

Anda bisa memanfaatkan buah papaya yang masih muda atau mengkal tersebut sebagai cara mengencangkan payudara yang turun . Pepaya yang masih muda tersebut mengadung vitamin A yang banyak dan mengandung antioksidan tinggi sehingga baik bagi payudara anda. Anda bisa memblender pepaya yang masih muda tersebut dan miminumnya satu hari dua gelas. Lakukanlah cara tersebut satu minggu tiga kali. 

 Bila anda menginginkan cara lainnya, anda bisa membuat masker payudara dari pepaya. Pilihlah pepaya yang sedikit agak matang, kupas dan bersihkan sampai benar-benar bersih. Sama seperti membuat jus papaya, membuat masker papaya dengan memblendernya agar halus. Anda bisa mencampurkan susu kedalam jus pepaya. Setelah keduanya halus, bersihkan payudara anda dan maskerkan payudara anda dengan jus papaya tersebut. Kedua cara ini sama-sama efektif walaupun berbeda caranya. 

Anda bisa menghindari cara mengencangkan payudara yang turun yang tidak aman dan mahal harganya. Bila payudara anda terawatt, anda bisa melakukan berbagai aktivitas dengan nyaman dan percaya diri. Kepercayaan diri anda akan menambah performa terbaik yang anda miliki. Bila anda membiasakan perawatan payudara secara alami, kemungkinan masalah pada payudara anda bisa diatasi denga mudah,Selamat mencoba cara mengencangkan payudara yang turun.

Posted by Heru Terate at 15:40

sumber :
http://1001uniq.blogspot.com/2013/07/cara-mengencangkan-payudara-yang-kendor.html